Монтаж систем котлов отопления
Пятница, 06.12.2019, 11:56
Меню сайта

Форма входа

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Архив записей

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Главная » 2019 » Октябрь » 14 » Эксперты дали советы по выживанию в мегаполисе | Новости
    21:56
    Эксперты дали советы по выживанию в мегаполисе | Новости

    Человеческая психика испытывает много давления в мегаполисах, от пробок до большого количества людей. Опрошенные эксперты дали советы, как уменьшить вред от жизни в больших городах.

    Эксперты советуют находить время для себя и отдыхать от городской суеты" data-author="wifirumag " data-owner="instagram.com" Эксперты дали советы по выживанию в мегаполисе">

    Эксперты советуют находить время для себя и отдыхать от городской суеты
    instagram.com / wifirumag
    Быстрый режим жизни в мегаполисе может навредить здоровью, среди работы и встреч необходимо найти время для себя, передает «РИА Новости» слова врача-психотерапевта Константина Ольхова. Необходимо находить время на отдых даже в дороге до места работы, а также постараться находить свободное от интернета время, так как поток информации не помогает отдохнуть.

    Личные границы человека могут быть нарушены в большом городе, потому что толпа окружает жителей мегаполисов повсюду. Когда человек проводит мало времени наедине с собой, у него увеличивается агрессия, что может привести к развитию стресса и проблем с психикой. Эксперты советуют упражнение: выделять из потока людей лица и замечать эмоции у других людей. Это помогает сосредоточиться и на время забыть о большой обезличенной толпе.

    Также эксперты напоминают о необходимости побыть в одиночестве, приведения в порядок дома, чтобы отдых приносил пользу, а также выделение времени на прогулки на природе, что поможет подышать свежим воздухом и отдохнуть от городской суеты.

    Читайте нас в Яндексе

    Просмотров: 7 | Добавил: consticri1973 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2019
    Создать бесплатный сайт с uCoz